Etiket: ağrı

Sağlık

‘Dirsek ağrısı’ deyip geçmeyin! Basit bir zorlamadan fazlası olabilir

Ciddi sorunlar yaratabilirHastalar genellikle yaşadığı ağrıyı; dirseğin dış kısmında hassasiyet, basit hareketlerde ağrı ve elde güç kaybı tarif ediyor. İlerleyen durumlarda günlük yaşam aktiviteleri belirgin şekilde zorlaşabiliyor. Uzun saatler bilgisayar kullananlar, el işiyle uğraşan meslek grupları, sürekli kavrama hareketi yapan...

Haberi Oku
Sağlık

Sadece dinlenmek yetmez! Bel ağrısını hareketle yenmek mümkün mü?

Egzersizi, düzenli olarak yapılan tekrarlı ve planlı fiziksel aktivite olarak tanımlayan Dr. Kemal Kayserili, bu sürecin sağlıklı yaşam için spor yapmakla eşdeğer olduğunu belirtti. Bel ağrısı ile kas dengesi arasındaki ilişkiye değinen Kayserili, "Egzersiz, hem bel ağrısının tedavisinde önemlidir hem...

Haberi Oku