Gençlik yıllarında saçlarını düzleştirmek için ütü masasında ütü kullanan, yirmili yaşlarında ise sarı rengi korumak için yoğun açma işlemleri uygulayan bu kadın, otuzlu yaşları boyunca saçlarının en ipek halinde olmadığını biliyordu. Ancak saçlarının gürlüğüne güvendiği için bir gün uyanıp aynada...
Haberi Oku1- Öğrenme, bellek, ruhsal denge ve motivasyonu artırırHipokampus bellek ve öğrenmenin ana merkezidir. Hipokampusta stresle vücutta artan kortizolun bağlandığı reseptörler vardır ve bu etkileşim nörotoksisiteye neden olarak hücrelere zarar verir ve hipokampusun küçülmesine neden olur. Yapılan birçok MR araştırması meditasyonun...
Haberi OkuBeyin sisine karşı 4 kolay teknikBeyin sisiyle baş etme sürecinde psikolojik tekniklerin önemli ve etkili bir destek sağladığını vurgulayan Klinik Psikolog Cansu Karaman, 4 adımda ne yapılması gerektiğini anlatıyor. 1-Farkındalığınızı yükseltin: Farkındalık temelli uygulamalara dikkat çeken Klinik Psikolog Cansu Karaman...
Haberi Oku
